FAQ – Häufige Fragen zum Personal Training bei Muscle & Mind Munich

Was kostet Personal Training in München?

Die Preise für Personal Training in München liegen in der Regel zwischen 100 und 150 Euro pro Stunde. Das hängt von Erfahrung, Studio, Ausstattung und Betreuung ab.

Was kostet Personal Training bei Muscle & Mind Munich?

Meine Preise richten sich nach Dauer der Betreuung und der Anzahl der Sessions:

Einzelsession (1,5 Std.) 180 € (120 €/Std.)
10er Karten mit Rabatt
Coaching-Pakete über 4 bis 6 Monate inklusive Trainingsplan, Analyse, Ernährung, Feedback und Support

Je nach Laufzeit und Sessions pro Woche bewegen wir uns zwischen 165 - und 135 € pro Session (110-90 €/Std.)

Welche Trainingspakete bietest du an?

Einzelsessions für maximale Flexibilität
10er Karte und 4 bis 6- Monats- Pakete mit wöchentlichen Terminen
Duo-Training (Partnertraining) 1,5 Stunden
Workshops wie Glute-Workshops, Mobility-Sessions oder spezielle Trainingstage

Alle Pakete beinhalten eine Zielanalyse, Trainingssteuerung und regelmäßiges Feedback.

Was ist Inhalt deines Trainings?

Jede Trainingseinheit ist individuell und kann beinhalten:

Krafttraining mit Maschinen und freien Gewichten
Mobility, Stabilität und Faszienarbeit
Technikcoaching und Bewegungsanalyse
Korrektur von Haltung und Dysbalancen
Training für Muskelaufbau, Fettabbau oder Schmerzfreiheit
Ernährungsempfehlungen und Regenerationstipps

Ziel: Mehr Kraft, bessere Haltung, weniger Schmerzen, mehr Energie im Alltag.

Welches Equipment nutzt du?

Im Fitnessfirst Laim in München arbeite ich mit hochwertigem Profi-Equipment:

Plate-Loaded Maschinen (Hammer Strenght, Glute Builder)
Half Rack, Kurzhanteln, Langhanteln
Kabelzüge, Bänder, TRX
Five-Mobility Geräte
Kettlebells, Pads, Spezial-Tools

Damit decke ich alles ab – von Reha bis Body-Transformation.

Für wen ist Personal Training geeignet?

Für alle, die gezielt an sich arbeiten wollen:

Einsteiger mit Rücken-, Knie- oder Haltungsproblemen
Berufstätige mit wenig Zeit
Frauen und Männer mit Plateaus oder Wunsch nach Struktur
Reha-Patienten nach OPs oder Verletzungen
Athleten, die stärker und sicherer werden wollen

Ich passe jede Einheit an deine körperlichen Voraussetzungen an.

Wie läuft ein erstes Training ab?

Kostenloses Kennenlernen oder Anamnese
Analyse von Haltung, Bewegungsmustern und Zielen
Erste angepasste Trainingseinheit
Nachbesprechung und persönlicher Trainingsplan

Du siehst direkt meinen Trainingsstil: präzise, ruhig, motivierend und wissenschaftlich fundiert.

Wie oft sollte ich trainieren?

Optimal sind zwei bis drei Einheiten pro Woche.
Mit kombiniertem Training zuhause oder im Studio holst du das Maximum raus.

Was passiert, wenn ich absagen muss?

Bis 24 Stunden vorher kannst du kostenlos verschieben oder absagen.
Flexibilität gehört für mich dazu.

Kann ich eine Rechnung fürs Finanzamt erhalten?

Ja.
Du bekommst eine ordentliche Rechnung mit Steuernummer.

Was unterscheidet Muscle & Mind Munich von anderen Trainern?

20 Jahre eigene Trainingserfahrung
Kombination aus Personal Training, Massage und Coaching
Fokus auf ganzheitliche Gesundheit
Modernes Equipment, Premium Fittness Studio
KI-gestützte Analyse für präzise Trainingsplanung
Weniger bla bla, mehr Ergebnisse

Mein Ziel: Dein bestes körperliches und mentales Ich.

Wie kann ich ein Probetraining vereinbaren?

Ganz einfach:

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